4月17日，桃源县职业中专心理健康教育中心易玉涵老师针对高三学生进行了第三次团体辅导活动，主题是学会放松。

活动过程中首先向学生介绍了缓解心理压力的方法，其间穿插了三个心理小游戏，最后重点讲述放松的具体方法，让学生在愉悦、温馨的环境里，体验深度的身心放松。

同学们在本次团体辅导活动中积极参与，主动表达，积极分享，活动收到了良好的效果，实现了预期的辅导目标。